|
|
صفحة: 232
פעילות מסכמת 1 קראו את המאמר שלפניכם , וענו על השאלות שאחריו . טקסט : 1 איך לפתח ביטחון עצמי אסף אביר כ"ז בשבט תשס"ז ; 15 . 2 . 2007 " זה לא איך שהם קוראים לך . זה איך שאתה עונה להם" ו' ס' פילדס , קומיקאי כיום , לכל מקום שתפנו - ולא משנה מהו גילכם , מאיפה אתם ולאן פניכם מועדות - תיתקלו במומחים שיסבירו לכם עד כמה ביטחון עצמי הוא חלק חשוב ביכולת שלכם לבצע , להצליח או להיכשל . השאלה שנשאלת בסופו של דבר היא מהו ביטחון עצמי , ואיך ניתן לפתח אותו ? ביטחון עצמי הוא אמונתו של אדם בכוחות הקיימים בו . יש כאלה שסבורים כי לא צריך דבר פרט לביטחון עצמי כדי להצליח בחיים . ואולם כולם מסכימים כי ביטחון עצמי הוא אחת התכונות המועילות ביותר לאדם בחברה האנושית . חוסר ביטחון עצמי מעכב את הצלחתם של אנשים עתירי כישרונות , ועודף ביטחון מביא הצלחה ושגשוג לאנשים משוללי כישרונות . ביטחון עצמי , ככל תכונת אופי , מתגלה ברגעים שבהם אנחנו בוחרים מה לעשות - לגלות או לא לגלות סוד , להתנהג כמו כולם או לבחור בדרך שמתאימה לנו , לעשות את מה שמצפים מאתנו או את מה שאנחנו באמת רוצים לעשות . אפשר לפתח ביטחון עצמי . אפשר גם להעמיד פנים שאנו בטוחים בעצמנו . המתכון המומלץ מורכב משילוב נבון של שניהם . כיצד תפגינו ביטחון עצמי ? . 1 צחקו בכל הזדמנות " כשאתה , "צוחק אומר גיבור הסרט הקוריאני ' שבעה , 'צעדים " העולם צוחק אתך . כשאתה בוכה , אתה בוכה . "לבד הפגנת שמחה וגישה חיובית תהפוך אתכם לאנשים קצת יותר שמחים וחיוביים . ואנשים שמחים וחיוביים נראים גם כאנשים שבטוחים בעצמם , ונהנים מהכריזמה שלהם . . 2 היו אופטימיים נסו להתייחס ברוגע ובאופטימיות גם למבחנים גורליים . חייכו ונשמו ברוגע בדרך לראיון העבודה , ובדרך למשחק כדורסל . זה לא קל , ולא תמיד אפשרי . אבל אם תצליחו לשמור על אופטימיות , תיווכחו שזה משפיע . גישה שמתייחסת לחיים בקלות גורמת לאנשים ליהנות יותר בחברתכם , ומלחיצה את אויביכם . היא תסדוק את הקרח בראיונות עבודה , ותעודד מכרים וידידים לשפוך לפניכם את לבם . ספנסר ג'ונסון , מחבר הספר ' מי הזיז את הגבינה שלי ' ? מציע שיטה פשוטה לחשיבה חיובית . היא פשוטה כי הוא מסביר מה עליכם לחשוב . כשאתם עושים משהו כהלכה , עצרו ושבחו את עצמכם על הדבר שעשיתם .
|
|