|
|
صفحة: 111
. 1 א . הפעילו את ההדמיה , ובצעו אימון מדורג : התחילו בעמידה 0 ) קמ"ש , ( עברו להליכה 3 ) קמ"ש , ( לריצה קלה 8 ) קמ"ש ) ולריצה מהירה 12 ) קמ"ש . ( בכל שלב המתינו עד שיתקבלו הערכים המרביים ( מכסימליים ) של קצב הלב , של קצב הנשימה , של טמפרטורת הגוף ושל צריכת החמצן , רשמו אותם ורק אחר כך עברו לשלב הבא . ב . העתיקו את הטבלה שלפניכם אל המחברת , והשלימו בה את הנתונים : כתבו בכל מדד את הערכים המרביים שהתקבלו בכל סוג פעילות . . 2 סכמו את התוצאות שהתקבלו : כיצד המדדים ( קצב הלב , קצב הנשימה , צריכת החמצן , הזעה , הסמקה וטמפרטורת הגוף ) משתנים בכל סוג של פעילות ? . 3 הסבירו את התוצאות שהתקבלו : א . מדוע צריכת החמצן בגוף עולה בזמן מאמץ גופני ? אילו אזורים בגוף תרמו בעיקר לעלייה זאת ? ב . מה הקשר בין השינוי בצריכת החמצן לבין השינוי בקצב הנשימה ? ג . מה הקשר בין השינוי בצריכת החמצן לבין השינוי בקצב הלב ? . 4 נסחו שתי שאלות שאפשר לענות עליהן בעזרת ההדמיה . . 5 בטמפרטורה גבוהה מ 40 ° C– תפקוד הגוף עלול להיפגע . א . מהי הטמפרטורה הגבוהה ביותר , שגוף הנערה הגיע אליה , בזמן האימון שביצעתם ? ב . אילו תהליכים בגופה של הנערה , שהבחנתם בהם , מנעו מהטמפרטורה לעלות לערכים מסוכנים , הגבוהים מ ? 40 ° C–
|
|