|
|
صفحة: 249
מה לעשות: 30 1. להישמע לשעון הביולוגי, וללכת לישון כשעייפים. 2. מנוחת צוהריים אינה משלימה את חוסר השינה בלילה, אבל הגוף זקוק לה. ישיבה על כורסא במשך חצי שעה בעיניים עצומות מחזירה לגוף מרץ ואנרגיה. מצאו זמן למנוחה קצרה. 35 3. אם כל אלה לא עוזרים, כדאי לפנות למכון שינה, כי ייתכן שמדובר בהפרעות שינה. מתוך: אירית רותם צפרוני, "מנוחה נכונה", עיתון מעריב, 2003.07.19 שאלות הבנה )50 נקודות( 1. באיזה תחום חיים המאמר עוסק? 2. מהו הנושא הנדון במאמר? הסבירו בשתי שורות. 3. המאמר מונה 3 סוגים של עייפות. מה הם? מה מאפיין אותם? 4. מה הן המטרות המרכזיות של המאמר? בחרו את התשובה הנכונה. א. למסור מידע על עייפות. ב. לתת עצות מועילות לסובלים מעייפות. ג. לשכנע אותנו שלא כדאי להיות עייפים. ד. לדווח על מחקר בנושא העייפות. 5. האם המאמר קל לקריאה? נמקו את תשובתכם )שימו לב למבנה של המאמר(. אוצר מילים 6. הסבירו את הביטויים שלפניכם. 1. פעולות שגרתיות )שורה 4( .2 פעולות גופניות מבוקרות )שורה 10( .3 תזונה מאוזנת )שורה 12(
|
|