|
|
صفحة: 60
הבנה והבעה 60 פס׳ 3 המוח שלנו משתפר בדברים שאנחנו עושים בתדירות גבוהה, ובשנים האחרונות אנחנו מאמנים אותו בעיקר במעבר תכוף מדבר אחד לאחר . בעקבות זאת יכולת הריכוז שלנו יורדת ורמות המתח עולות . פרופ׳ מארק הייתה שם לאורך הדרך כדי לתעד את השינוי . מארק והשותפים שלה החלו לערוך את מחקריהם הראשונים ב- 2004 . ״שלחתי עוזרי מחקר לעמוד עם שעוני עצר מאחורי עובדים בחברות הייטק״, מספרת מארק . ״בכל פעם שהעובדים עברו במחשבים שלהם מחלון לחלון – מהמייל למסמך הוורד – הם ציינו זאת . היום, כמובן, הכול קורה באמצעות אפליקציות שאנחנו מתקינים במחשבים״, היא מוסיפה . פס׳ 4 במחקר התברר שעובדים עברו בין משימות בממוצע בכל 5 . 2 דקות . ב- 2012 הנתון הזה ירד ל- 75 שניות, ועכשיו הוא עומד על 47 שניות . ״לכניסה של הרשתות החברתיות לעולם יש תפקיד מרכזי בשינוי הזה״, אומרת מארק . ״אחרי 2004 נעשתה דעתם של אנשים מוסחת יותר, והם התקשו להתרכז בגלל הרשתות החברתיות . נוסף על כך נפח השימוש במייל גבר, והוא ממשיך להתגבר, ואנשים מבלים זמן רב יותר בניסיון להשתלט על תיבת המייל שלהם – גם זה מוסיף להסחות הדעת . מובן שהשינוי הגדול ביותר הוא בואם לעולם של הטלפונים החכמים, שהצטרפו לחיינו ב- 2007 והפכו למקור אין-סופי של הסחות דעת״ . פס׳ 5 איזו עבודה משמעותית אפשר להשיג ב- 47 שניות או אפילו בזמן כפול מזה ? ״טווח הקשב הזה הוא הטווח הנורמלי החדש . הנתונים האלה יציבים כבר חמש או שש שנים בערך . וזה לא טוב . אני מקווה שזה ישתנה ויתאזן – אין ספק שאם טווח הקשב שלנו יישאר נמוך כל כך ואולי אפילו יידרדר, אנשים יחוו יותר לחץ ותשישות . אנחנו מכירים את הקשר בין מולטיטסקינג * ללחץ, ולכן טבעי שאם נעבור מדבר לדבר בתוך שניות בודדות רמת הלחץ שלנו תלך ותגבר . יש שפע מידע מהימן על ההשפעות השליליות של לחץ על המדדים המנטליים ועל המדדים הפיזיים שלנו״, מארק מספרת . פס׳ 6 לדברי מארק, לירידה ברמת הקשב יש תוצאות שליליות נוספות . ״הניסיון לעשות משימות מרובות באותו הזמן מעלה את מספר הטעויות של העובדים, בין שאלו עובדי הייטק ובין שאלו רופאים בבית חולים . ממחקר עולה כי רופאים שדעתם הוסחה עשו טעויות רבות יותר בתרופות שרשמו ובמינונים שלהן ללא קשר לדרגתם המקצועית ולוותק שלהם . גם טייסים שדעתם הוסחה בזמן רצף הבדיקות המתחייב כהכנה לטיסה התעלמו מחלק מהסעיפים שדורשים בדיקה״ . * מוּלְטִיטַסְקִינְג : ריבוי משימות, יכולת לבצע כמה פעולות באותו הזמן
|
|