|
صفحة: 212
مُ ت لا ز م ةُ " F O M O " - ا ك ت ش فْ إ ذ ا ك ن تَ تُ ع ا ن ي مِ نْ ه ا ! - و ح د ةُ ت ق ي ي مٍ 212 • الندمُ والتنبّؤُ العاطفيُّ : نحاولُ، كبشَرٍ، تنبّؤَ مشاعرِنا حيالَ أمرٍ أوْ حدثٍ مستقبليٍّ، ممّا يدفعُنا إلى البقاءِ على اتّصالٍ مستمرٍّ لخوفِنا مِنْ تفويتِ حدثٍ أوْ خبرٍ، لئلاّ نشعرَ بالندمِ أوِ الألمِ العاطفيِّ في حالةِ تفويتِهِ أوْ عِلْمِنا بهِ في وقتٍ متأخّرٍ . • مشاكلُ احترامِ الذاتِ : إنَّ الأشخاصَ الذينَ يعانونَ مِنْ مشاكلَ نفسيّةٍ مرتبطةٍ بالقلقِ الاجتماعيِّ والصورةِ الذاتيّةِ أكثرُ عُرضَةً للقلقِ مِنْ تفويتِ الأحداثِ وفقدانِ الاتّصالِ . كذلكَ الأمرُ لدى الأشخاصِ غيرِ الراضينَ عنْ واقعِهِم، لأنّهُم يميلونَ إلى متابعةِ أشخاصٍ آخرينَ بهدفِ المقارنةِ التي قدْ تكونُ مؤلمةً في أغلبِ الأحيانِ . أعراضُ وعلاماتُ "فومو" : 8 • الرغبةُ القويّةُ بالمشارَكةِ : هلْ ترغبونَ بشكلٍ كبيرٍ في المشاركةِ في التريندات وتسعونَ إلى معرفةِ كلِّ جديدٍ؟ هلْ تشعرونَ برغبةٍ قويّةٍ في أنْ تكونوا أوّلَ الـمُقتنينَ لأحدثِ الأجهزةِ الإلكترونيّةِ؟ • المشاركةُ الوهميّةُ والموافقةُ الكاذبةُ : هلْ تسجّلونَ أنفسَكُم لحضورِ حدثٍ على فيسبوك، وأنتُمْ تعلمونَ مُسبقًا أنّكُمْ لنْ تتمكّنوا مِنَ المشاركةِ في هذا الحدثِ؟ • التحقّقُ المستمرُّ مِنَ الإشعاراتِ : ما هوَ النشاطُ الأوّلُ الذي تقومونَ بهِ عندَ استيقاظِكُمْ مِنَ النومِ؟ هلْ هوَ تصفّحُ الإشعاراتِ والتحقّقِ منْها على مدارِ اليومِ؟ • مشاعرُ الندمِ عندَ تفويتِ شيءٍ : هلْ تشعرونَ بالندمِ لأنَّ عرضًا تجاريًّا أوْ بثًّا مباشِرًا قدْ فاتَكُمْ؟ هلْ يجعلُكُمْ هذا الشيءُ تصْبونَ إلى المزيدِ مِنَ التحقّقِ المستمرِّ والمتابعةِ؟ • الغيرةُ والحسدُ : هلْ تشعرونَ بالغيرةِ الشديدةِ والحسدِ مِنَ الذين يشاهدونَ العرضَ الأوّلَ لحلقةٍ مِنْ مسلسلٍ، فيما أنتُمْ منهمكونَ في العملِ؟ • الإدمانُ على المتابعةِ : هلْ تتابعونَ مقاطعَ فيديو قدْ لا تستفيدونَ منْها شيئًا؟ مثلاً، أنْ تتابعوا بشغفٍ محتوى فيديو يقومُ فيهِ الشخصُ بتصويرِ نفسِهِ، وهوَ يتذوّقُ عددًا كبيرًا مِنَ الأطعمةِ غيرِ المتوفّرةِ في الأسواقِ أوْ باهظةِ الثمنِ، وبالتالي لنْ تتمكّنوا مِنَ الحصولِ عليها أوْ تذوّقِها . • الشعورُ بالنّقصِ : هلْ تشعر ونَ بأنّكُمْ غيرُ راضينَ عنْ أنفسِكُمْ وعَنْ إنجازاتِكُمْ؟ غالبًا ما يقودُ هَوَسُ المتابعةِ إلى تعزيزِ مشاعرِ الحسدِ، التي تقودُ بدورِها إلى الشعورِ بالنّقصِ وعدمِ الرِّضا، والرغبةِ القويّةِ في الحصولِ على أشياءَ هيَ غيرُ ضروريّةٍ وخوضِ تجاربَ - تافهةٍ - لكنَّها تبدو أسطوريّةً . • إذا كانَتْ إجاباتُكُمْ عنْ غالبيّةِ هذهِ الأسئلةِ هيَ "نعمْ"، اذًا اعْلَموا أنَّ هذا دليلٌ على تحكُّمِ مُتلازمة "فومو" بحياتِكُمْ .
|