|
صفحة: 203
203 الفصلُ الثاني : القواعدُ ( 20 درجةً ) أجبْ عن جميعِ الأسئلةِ 18 - 23 . ( 46 درجة؛ عددُ الدرجاتِ لكلِّ سؤالٍ مسجّلٌ في نهايتِه . ) 18 . أعربِ الجملةَ التاليةَ إعرابًا تامًّا : ( 8 درجاتٍ ) أُجري بحث آخر استغرق يومين وليلتين متتاليتين، استخدم فيه الباحثون استبيانات رقميّة لتقييم جودة النوم . أُجري بحث آخر استغرق يومين وليلتين متتاليتين استخدم فيه الباحثون استبيانات رقميّة لتقييم جودة النوم 19 . اضبطْ عشرًا منَ الكلماتِ المُشدّدةِ في النصِّ التالي بالشكلِ التامِّ : ( 8 درجاتٍ ) يقضي الإنسانُ المتوسّطُ ثلث حياتِهِ في النومِ . يعزّزُ النومُ مِنْ قدرتِنا على القيامِ بمهامِّنا اليوميّة . فهوَ، وفقًا للفرضيّاتِ العلميّةِ، يوفّرُ الراحة المطلوبة للمخِّ الذي يعالجُ بدورِهِ التجاربَ المعيشة التي تراكمتْ خلالَ النهار، يحفظُ الأحداثَ المهمّة في الذاكرةِ ويتخلّصُ منَ الباقي . هذه التصفيةُ ضروريّة لإتمامِ وظائف المخِّ . ثمّةَ عوامل عديدةٌ قد تؤثّرُ سلبًا على جودة نومِنا وبالتالي على صحّتِنا؛ فعندما لا ننامُ بشكلٍ كافٍ، أو ننامُ بشكلٍ مضطرب ، تتضرّرُ عمليّة النومِ وقد يؤدّي ذلك إلى الشعورِ بالإرهاقِ، وقلّة التركيزِ والإضرارِ بالذاكرةِ، وكذلك زيادة الإحساس بالألمِ .
|