النشاط الجسمانيّ والراحة

صفحة: 22

نَسْتَعِدُّ لِلنَّوْمِ 1 . كَيْفَ تَسْتَعِدّونَ لِلنَّوْمِ في ٱللَّيْلِ؟ 2 . تَقَدَّموا في ٱلْمَتاهَةِ، وَٱفْحَصوا ما ٱلَّذي يُحَبَّذُ فِعْلُهُ قَبْلَ ٱلنَّوْمِ، وَما ٱلَّذي يُحَبَّذُ تَجَنُّبُهُ . 22

السابق  |  التالي