|
|
صفحة: 67
אף היא להקל על תסמיני העייפו ת . אם תסמיני העייפות אינם עוברים , מומלץ לפנות לבירור רפואי . עייפות נפשית היא מצב המאופיין בחוסר מוטיבציה לבצע פעולות שונות . כדי להתמודד עם תחושה זו מומלץ לבצע פעולות ספורטיביות שאינן דורשות מאמץ רב , וכדאי להיעזר בטכניקות הרפיה . גם במקרה זה , אם אין שינוי , מומלץ לפנות לרופא לשם קבלת עזרה . סוג העייפות השלישי המוצג במאמר הוא ישנוניות . אנשים ישנוניים חשים שהם עייפים יותר בבוקר מאשר בלילה , וסובלים מתחושת עייפות לכל אורך היום . הסיבה לעייפות היא חוסר בשעות שינה , וד " ר דגן ממליץ על שש שעות שינה לפחות . כדי להפחית את תחושת הישנוניות מומלץ לישון כשהגוף חש עייפות , לנוח מנוחה קצרה בשעות הצהריים . אם פעולות אלה אינן עוזרות , מומלץ לפנות לבירור רפואי . פעילות מסכמת : 9 קצת שקט בבקשה ( עמוד ( 248 . 1 הבעיה המוצגת בקטע היא שאנו מחנכים את בני הנוער ואת הילדים לרעשנות ולצווחנות . . 2 הכותב מבקר את מערכת החינוך ( מנהלים ומורים ) ואת מארגני השמחות והמסיבות המחנכים את הילדים להרעיש ולצעוק . . 3 הדוגמות שהכותב מציג כדי לחזק את טענתו : מסיבות סיום שנת הלימודים הפכו רעשניות בצורה יוצאת דופן ; הילדים משוחחים זה עם זה בצרחות קולניות . . 4 השימוש ברמקולים . 1 . 5 שמחה מכובדת , שקטה , ההפך משמחה פורקת עול . 2 . להעביר מסר , לחנך להתנהגות מסוימת . 3 . גרונות כואבים מרוב צרחות . 4 מתפלאים , לא מבינים , תמהים . 1 . 6 שמחה שקטה אינה טבעית לה , אינה חלק ממנהגיה . . 2 מצליחים . . 7 א . אמצעים רטוריים : חזרה על המילה רעש – חזרה על המילה רעש מדגישה את הנושא אותו מבקר כותב המאמר . ב . " אנחנו כאן ! אף אחד לא יכול להרעיש כמונו " ( פסקה – ( 3 שימוש בדיבור ישיר מדגיש את האמינות והאותנטיות של האמירה ) .
|
|