|
|
صفحة: A108
אנרגיה זמינה בתאים כדי להבין את פעולתן של מערכות הגוף , ואת שיתוף הפעולה ביניהן בזמן פעילות גופנית נמרצת , חשוב להבין מה מתרחש בתאים , הבונים את הגוף . כל תאי הגוף זקוקים לאנרגיה זמינה , כלומר : לאנרגיה שהם יכולים להשתמש בה , כדי לבצע את התהליכים המתרחשים בהם . תאי השריר זקוקים לאנרגיה זמינה בכמות גדולה במיוחד . מה מקורה של האנרגיה הזמינה , שתאי הגוף משתמשים בה- המקור הוא האנרגיה הטמונה במזון . הפירוק של מרכיבי מזון בעזרת חמצן , משחרר אנרגיה הנחוצה לפעילות התאים . תהליך זה נקרא נשימה תאית , * והוא מתרחש באברוני תא מיוחדים - מיטוכונדריה . אם כך , כדי שהתאים יוכלו לפעול , הם זקוקים למרכיבי מזון ולחמצן . זאת הסיבה שמערכת הנשימה ומערכת העיכול קולטות מן הסביבה חמצן ומזון , ומעבירות אותם אל הדם . הדם מוביל את מרכיבי המזון ואת החמצן אל תאי הגוף . בזמן פירוק המזון בעזרת החמצן ושחרור האנרגיה , גם פחמן דו–חמצני משתחרר בתאים , עלול להזיק , ולכן צריך לסלק אותו מן התאים ומן הגוף החוצה . מה מסלק את הפחמן הדו–חמצני מתאי הגוף- - הדם . לאן הדם מוביל את הפחמן הדו–חמצני- - אל מערכת הנשימה , ומשם אל מחוץ לגוף . ומה מזרים את הדם- - הלב ! זאת הסיבה לכך שבזמן ריצה אנו מרגישים דופק מהיר . הלב עובד מהר יותר ומזרים אל תאי השריר דם רב יותר מאשר במצב של מנוחה . כך גם במערכת הנשימה - נשימות מהירות יותר מגבירות את קצב כניסת החמצן מן הריאות אל הדם , וכך יגיע יותר חמצן אל תאי השריר ויותר פחמן דו–חמצני ייפלט החוצה בכל רגע נתון . העלייה בכמות הפחמן הדו–חמצני נקלטת במוח , והמוח הוא שפוקד על שרירי מערכת הנשימה לפעול בקצב מהיר יותר . נשימה תאית - תהליך , המתרחש בכל תא ותא . בתהליך זה אנרגיה משתחררת מפירוקם של חומרי מזון ( לרוב , בעזרת חמצן . ( אנרגיה זאת חיונית לקיומם של תהליכי החיים בתא . ברוב התאים הנשימה התאית מתרחשת במיטוכונדריה . הגורם המשפיע על קצב הנשימה הוא כמות הפחמן הדו–חמצני בדם ( ולא המחסור בחמצן . ( הסבר על כך ראו בהרחבה בעמודים . 117-116
|
|