|
|
صفحة: 181
מקרי התייבשות ואפילו למוות של החיילים . מאז השתנתה המגמה . כיום מקפידים שחיילים , המשתתפים במסע , ישתו ככל צורכם . גם בחיי היומיום של כולנו , חשוב לשתות יותר ממה שתחושת הצמא שלנו מורה לנו . המשקה הבריא ביותר הוא מים . בכל משקה אחר יש חומרים נוספים , כגון : סוכר , ממתיק מלאכותי או חומרי צבע . אלה חומרים , שמומלץ להמעיט בצריכתם . שאלות . 1 רינת וינון השתתפו בריצה ארוכה . במהלכה הם כלל לא שתו ולא אכלו ( וגם לא ביקרו בשירותים . ( רינת וינון נשקלו לפני הריצה ואחריה , ונמצא שכל אחד מהם איבד 3 ק"ג ממשקל הגוף . הסבירו : מה יכול לגרום לירידה במשקל גופם ? . 2 בסוף הריצה שניהם שתו כחצי ליטר ( חצי ק"ג ) מים , ניגבו את פיהם , ולא הרגישו צורך לשתות עוד . הסבירו : מדוע רינת וינון לא הרגישו צורך לשתות עוד ? . 3 המליצו לרינת ולינון : מה עליהם לעשות עכשיו , כדי לשמור על בריאותם ? נמקו את ההמלצות שלכם . פעילות משימה כיתתית הרגלי השתייה של הישראלים האם אנחנו שותים מספיק ? האם ילדים שותים מספיק ? האם אנשים מבוגרים מאוד שותים מספיק ? מה אנחנו שותים ? מטרת הפעילות : ערכו סקר בין אנשי הקהילה שלכם , כדי להכיר את הרגלי השתייה שלהם . מהלך הפעילות : התחלקו לקבוצות של 4 ? 3 תלמידים , ופעלו בשלבים על פי ההנחיות שלפניכם . שלב א : העלאת שאלות המחקר שאלו את עצמכם : מה היינו רוצים לדעת על הרגלי השתייה של הקהילה שלנו ? לדוגמה , האם אנשים שותים מים או רק משקאות ממותקים ? האם אנשים מבוגרים מאוד שותים משקאות קלים ? העלו שאלות שונות שנובעות מן הניסיון היום–יומי שלכם . שתפו את כל הכיתה בשאלות שהעליתם .
|
|