|
|
صفحة: 260
פעילות מסכמת 14 קראו את הטקסט הבא, וענו על השאלות שאחריו. אמאלה, קהל 1 תלמידים, סטודנטים, מנהלים ואפילו פוליטיקאים מתחילים להזיע ולהסמיק כשהם צריכים לדבר מול אנשים איך אפשר להתגבר על פחד הקהל ולהתכונן טוב יותר למעמד? הרבה אנשים מחמיצים הזדמנויות מצוינות רק כי חטפו בלק-אאוט 5 "שכחה( ברגע הלא נכון מול קהל. הם יכולים להיות עובדים מצוינים, אנשים מוכשרים ובעלי פוטנציאל אדיר, אבל כשהם נאלצים להרצות או אפילו להביע דעה נקשה להם לבטא את עצמם. האם פחד הקהל הוא גזרה משמים או חוסר מיומנות שניתנת לתיקון? מי שחווה את הפחד מעמידה בפני קהל, בוודאי מכיר את התסמינים: 10 "זה מתחיל לילה קודם", אומר אבינועם הדס, מנכ"ל ק. חברת אימון תקשורת למנהלים. "לא ישנים טוב בלילה, וברגע האמת לא יודעים מה להגיד ואיך". הפחד מעמידה מול קהל מתבטא גם בהיבט הפיזי - יש שמזיעים, הדופק מואץ, ולעתים הפה מתייבש. המתח מוביל לעתים לגמגום וגם לבלק- 15 אאוט אצל חלק מהאנשים. "חוסר הנוחות מתבטאת בשפת הגוף", אומרת חנה סלע, פסיכולוגית תעסוקתית, "שפת הגוף הופכת להיות הגנתית, יש בעיה להישיר מבט ולשמור על קשר עין. אנחנו מלמדים את האנשים הללו כיצד להשתחרר פיזית, ואיך לבנות את המסרים שלהם". אנשים רבים ושונים סובלים מפחד קהל: סטודנטים או תלמידים שצריכים 20 להעביר הרצאה בכיתה, מנהלים שעליהם להציג פרזנטציה, אנשי צבא שתפקידם לחלק הוראות לפקודים, או אפילו פוליטיקאים שמנסים לשכנע את עמיתיהם לתמוך בעמדתם. הם יכולים לבוא מקיבוץ בצפון הארץ, מעיר גדולה ומרכזית או מעיירת פיתוח בפריפריה. האם יש משהו שאפשר לעשות בנוגע לזה? לדברי הדס אפשר לשפר 25 משמעותית את המיומנויות החברתיות האלו. בהחלט ניתן ללמוד להתגבר על חוסר בביטחון עצמי. לקראת מפגשים עם קהל יש לעשות עבודת הכנה רצינית ולשאול את עצמנו מה הפחד הכי גדול שלנו? האם זה החשש שיחשבו שאנחנו לא מספיק טובים? 30 הדס מציע להכין את החומר מראש. לטענתו זה מגביר את הביטחון העצמי. יש לתכנן את ההרצאה: לא מספיק ללמוד בעל-פה ולשנן. צריך להשקיע מחשבה גם בתכנון משך זמן ההרצאה, קצב הדיבור, בחירת המילים, ולהיות ערניים לתגובת הקהל.
|
|