|
|
صفحة: 95
95 כרוני, לחרדה ולדיכאון . לפי החוקרים, הסיבה לכך נעוצה באמונה שהקבלה והאהבה של אחרים מותנית בהשגת תוצאות מושלמות . פס' 3 פרפקציוניזם הוא תוצאה של מגוון גורמים פסיכולוגיים וחברתיים, ולעיתים קרובות הוא מתהווה כבר בשלבים מוקדמים של החיים . אחד הגורמים המרכזיים הוא חינוך שמדגיש הישגיות, בעיקר כאשר ההורים מציבים רף גבוה במיוחד ומעודדים את הילד לעמוד בציפיות נוקשות . נוסף על כך פרפקציוניזם עשוי להיות אמצעי להסוואת רגשות שליליים, שכן התמקדות אובססיבית במשימות מאפשרת להימנע מהתמודדות עם חרדה, עצב או מחשבות שליליות אחרות, וכך נוצרת תחושת שליטה מדומה . גם הצורך בהשגת אהדה, הכרה והערכה מהסביבה עשוי לעודד את הרצון להצטייר כמי שמצטיין בכל דבר . כל אלה מצטברים לפחד עמוק מכישלון, שדוחף את האדם לשאוף לשלמות בלתי מושגת ולהימנע מטעויות בכל מחיר . 1 נוטה להיות פרפקציוניסט יותר מהדורות הקודמים . במחקר גדול שנערך פס' 4 נראה כי דור המילניום ב- 2017 בדקו החוקרים כיצד שינויים תרבותיים בשלושת העשורים האחרונים עיצבו את אישיותם של 40,000 סטודנטים מארצות הברית, מקנדה ומבריטניה . נמצא כי בשנים האלה חלה עלייה בנטייה לפרפקציוניזם בשלושה היבטים : דרישה לשלמות המופנית כלפי עצמי, דרישה לשלמות המופנית כלפי אחרים ודרישה לשלמות המושפעת מהסביבה . פס' 5 לדברי החוקרים אחד הגורמים העיקריים לעלייה בפרפקציוניזם קשור בחתירה המתמדת בעולם המערבי למצוינות, להישגיות ולסגנון חיים מושלם . הרשתות החברתיות ממלאות תפקיד מהותי בכך, שכן הן מקור ללחץ חסר תקדים על ילדים ועל בני נוער לציית לסטנדרטים לא מציאותיים, כמו הצגת תמונה מושלמת בפיד ומספר גבוה של צפיות או לייקים . פס' 6 המודעות הגוברת לנזקי הפרפקציוניזם וההבנה שדווקא הכישלון מסייע לעובדים לזהות מה עובד ומה לא הובילו חברות טכנולוגיה ותאגידים מובילים, כגון גוגל, אפל ופייסבוק, לצאת בשנים האחרונות עם מסר אחר למועסקים : לקבל את הכישלון כחלק חשוב מתהליך הצמיחה וההצלחה . מסיבה זו הם סיפקו תגמול לצוותים גם כשלא הצליחו במשימתם ועודדו אותם לשמור על חיים מאוזנים ופעילים . פס' 7 בעקבות העלייה בנטייה לפרפקציוניזם והצטברות עדויות מחקריות הקושרות בין התופעה למגוון השפעות שליליות, מומחים מזהירים כי הפרפקציוניזם הפך למגפה שעלולה להיות קטלנית בחברה המערבית וקוראים לנסות להפחית אותה . אפשר לעשות זאת למשל באמצעות ביצוע משימות בהגבלת זמן סבירה, התמקדות בתהליך ופחות בתוצאה והצגת תמונות אמיתיות במדיה וברשתות החברתיות ( אבל באמת, בלי פילטרים ) . 1 . דור המילניום : כינוי לדור שנולד בין שנות ה- 80 לאמצע שנות ה- 90 ( מכונה גם דור Y-ה ) .
|
|