|
|
صفحة: 227
תחביר 227 2 . פעולה זו פוגעת בתהליך ההתעוררות . 3 . במקרה של הפעלת כמה צלצולים נפגע מנגנון השינה . 4 . מנגנוני השינה מורכבים ממחזורים של 90 דקות . 5 . ארבעה מחזורי שינה בלילה מספיקים לאדם בוגר . 6 . כיבוי השעון מכניס את הגוף למחזור שינה נוסף . 7 . השעון המעורר קוטע את מחזור השינה החדש לאחר כמה דקות שינה . 8 . מצב זה משפיע על התפקוד היום - יומי . 9 . גם היכולת הקוגניטיבית נפגעת בשל ההתעוררויות התכופות . 10 . פגיעה באיכות השינה גורמת לפגיעה בבריאות הכללית . קריאת בוקר
|

|