סוגי טקסטים

صفحة: 78

הבנת הנקרא והבעה 78 פס’ 2 לא להיכנע ללחץ : "זה לא קל בכלל", אומר ארטיום . "כשסיימתי את המוקדמות היה לי שבוע לפני הגמר, וכמה ימים לפני התחילו להיכנס לי מחשבות כמו מה יקרה אם לא אצליח ואיך אמשיך . לקח הרבה זמן להוציא אותן מהראש" . ארטיום ממליץ לחשוב על דברים חיוביים ולא להניח למחשבות השליליות להציף את הראש . פס’ 3 לגבש אופי חזק : ארטיום מספר שהוא חושב שהמאמן שהיה לו באוקראינה היה קשוח . "אם לא הייתי מצליח משהו באימון הוא היה שולח אותי לעלות על חבלים, ואז לחזור ולנסות שוב את התרגיל . הייתי חוזר ועושה את התרגיל כמה פעמים עד שהייתי מצליח . כשאתה מצליח לעשות את התרגיל בסוף אחרי שעלית על עשרה חבלים, אתה מבין שאתה יכול להצליח בכל מצב – למה היה צריך עשרה חבלים ? יכולתי להצליח גם בלעדיהם" . פס’ 4 להתמודד עם פציעות : הפציעות היו חלק מהקריירה של ארטיום, אבל חשוב שלא להיבהל מהן ולדעת שאפשר להחלים . "הפציעה הראשונה הייתה במחנה אימונים ב - 3102" מספר דולגופיאט . "נפצעתי ביום האחרון לפני שחזרנו לארץ, בעשר הדקות האחרונות של האימון . סובבתי את הברך ואמרו לי שסיימתי עם הספורט . ואז הגעתי לטיפול פיזיותרפי לראשונה . הפעם השנייה שנפצעתי הייתה יומיים לפני התחרות הגדולה הראשונה שלי, ב - ,2017 עשינו אימון קשה, ולמוחרת מרוב עומס וכאבים לא הצלחתי לעשות כלום . בכל זאת החלטנו לטוס, והתקדמתי לאט לאט, ובאותה תחרות זכיתי במדליה ראשונה באליפות העולם" . פס’ 5 תמיכה ומודל לחיקוי : ארטיום מספר על מעגל תמיכה שעוזר לו – המאמן שלו סרגיי, אביו שהיה בעצמו מתעמל ומתעמלים בכירים כמו אלכס שטילוב . המתעמלים הבכירים והקרובים אליו נותנים לו גם כוח וגם השראה ועוזרים לו להגיע יום יום לאימונים . לדברי ארטיום, מומלץ לשתף את הקרובים לכם בשאיפות הספורטיביות שלכם ולאפשר להם לעזור לכם . שאלות מהי המטרה המרכזית של הטקסט ? 1 א . למסור מידע על המתעמל האולימפי ארטיום דולגופיאט ב . לתת עצות למי שרוצה להפוך לאלוף אולימפי ג . לשכנע את הקוראים בטענה שהצלחה בספורט אינה תלויה רק בכישורים פיזיים

السابق  |  التالي