|
|
صفحة: 263
הַגוּף שֶׁלָנוּ זָקוּק לִפְעִילוּת גוּפָנִית, וְהוּא זָקוּק גַם לִמְנוּחָה . 2 . מָה הִרְגַשְׁתֶם בִּזְמַן הַמְנוּחָה ? אֵיךְ אַתֶם מַרְגִישִׁים עַכְשָׁו ? לְדַמְיֵן אֶת הַטֶבַע וְלָנוּחַ שְׁבוּ בְּנוֹחַ, עִצְמוּ אֶת הָעֵינַיִם וּתְנוּ לַגוּף לְהֵרָגַע . דַמְיְנוּ גִבְעָה יְרֻקָה וְיָפָה, שָׁמַיִם כְּחֻלִים וְשֶׁמֶשׁ נְעִימָה . . . ( 3 נְשִׁימוֹת וְנַמְשִׁיךְ ) אַתֶם עוֹמְדִים בָּעֵשֶׂב הַיָרֹק וּסְבִיבְכֶם פְּרָחִים קְטַנִים . אַתֶם נוֹשְׁמִים עָמֹק וּמְרִיחִים רֵיחַ נָעִים שֶׁל עֵשֶׂב . . . ( 3 נְשִׁימוֹת וְנַמְשִׁיךְ ) הַשֶׁמֶשׁ מְלַטֶפֶת לָכֶם אֶת הַפָּנִים וְאֶת הַגוּף . . . ( 3 נְשִׁימוֹת וְנַמְשִׁיךְ ) שְׁנֵי פַּרְפָּרִים מְרַחֲפִים לְיַדְכֶם וְעָפִים הָלְאָה, אַתֶם הוֹלְכִים אַחֲרֵיהֶם עַד לְרֹאשׁ הַגִבְעָה, מַבִּיטִים רָחוֹק רָחוֹק וְנוֹשְׁמִים עָמֹק . . . ( 3 נְשִׁימוֹת וְנַמְשִׁיךְ ) וּלְאַט לְאַט פִּקְחוּ אֶת הָעֵינַיִם . 1 . הַאֲזִינוּ לַמוֹרה : 21 הרחבה למורה הפעילות המוצעת כאן היא בסגנון מדיטציית דמיון מודרך . הילדים יושבים או שוכבים בעיניים עצומות ומקשיבים לטקסט שהמורה קוראת . קריאת טקסט של דמיון מודרך שונה מקריאת טקסט סיפורי . ההקראה שקטה ומרגיעה ומאפשרת לילדים להיסחף בדמיון הפרטי שלהם ו להירגע . פעילות 1 לפני הפעילות אומרים לילדים שלאחר פעילות גופנית מאומצת צריך לנוח . בזמן המנוחה השרירים מתחדשים ונבנים . שואלים אותם איך הם נחים . מודלים פדגוגיים הרחבה E 5 הלומד השלם רגשי מעורבות מטרה לחבר את הילדים לנושאים מנוחה ושינה . עמ׳ בחוברת 21 פלא טבע מדריך למורה׀ 263
|
|