|
|
صفحة: 258
מָה קוֹרֶה כְּשֶׁמִתְאַמְנִים ? 1 . בַּצְעוּ אֶת הַתַרְגִילִים כְּמוֹ בַּתְמוּנוֹת וְרִשְׁמוּ אֶת הַַתוֹצָאוֹת שֶׁלָכֶם . 4 . הַאִם הַתוֹצָאוֹת שֶׁלָכֶם הִשְׁתַנוּ ? מַדוּעַ ? כַּמָה זְמַן עָמַדְתִי לְאֵיזֶה מֶרְחָק עַל רֶגֶל אַחַת ? כַּמָה קְפִיצוֹת קָפַצְתִי קָפַצְתִי מֵהַמָקוֹם ? בְּדִלְגִית אוֹ בַּמָקוֹם ? רֶגֶל יָמִין רֶגֶל שְׂמֹאל כַּמָה זְמַן עָמַדְתִי לְאֵיזֶה מֶרְחָק עַל רֶגֶל אַחַת ? כַּמָה קְפִיצוֹת קָפַצְתִי קָפַצְתִי מֵהַמָקוֹם ? בְּדִלְגִית אוֹ בַּמָקוֹם ? רֶגֶל יָמִין רֶגֶל שְׂמֹאל 2 . הִתְאַמְנוּ עַל הַתַרְגִילִים הָאֵלֶה בְּמֶשֶׁךְ 6 יָמִים וְכִתְבוּ אֶת הַתוֹצָאוֹת בְּ"טַבְלַת הַהֶשֵׂגִים הָאִישִׁית שֶׁלִי" . 3 . רִשְׁמוּ אֶת הַתוֹצָאוֹת שֶׁלָכֶם אַחֲרֵי שָׁבוּעַ שֶׁל תִרְגוּל . 16 הערות לעצמי פעילות 1 • לפני הפעילות אפשר לפתוח בסיפור אישי שממחיש את היתרונות של התמדה באימוני ספורט . למשל, אני הולכת לחוג ספורט והמורה ממציאה בכל פעם תרגילים חדשים . לא תמיד אני מצליחה לעשות אותם בפעם הראשונה . למשל, בפעמים הראשונות שהתכופפתי וניסיתי לגעת עם הידיים ברצפה ברגליים ישרות לא הצלחתי, אבל אחרי שבועיים שבהם כל יום התאמנתי והצלחתי ! עכשיו זה נראה לי תרגיל קל . • אומרים : גם אתם יכולים לראות איך אימונים משפרים את התוצאות . איך נדע אם התוצאות השתפרו ? נתאמן ונתעד את התוצאות בטבלה במשך כל השבוע . כך נוכל להשוות בין ההישגים בהתחלה להישגים בסוף . • יש לחזור ולבצע את הפעילות הזו בעוד שבוע ( שבו הילדים ממשיכים להתאמן ) כדי להשוות בין התוצאות ההתחלתיות לבין ההישגים בתום שבעת ימי האימון . מודלים פדגוגיים E 5 הלומד השלם מטרה לגלות את ההשפעה של אימון גופני קוגניטיביעל היכולת הגופנית ועל התוצאות . חברתי רגשי חוש - נועי גילוי וחקירה עמ׳ בחוברת 16 852׀ פלא טבע מדריך למורה
|
|