اليوغا هي تدريب جسماني تطور في الهند خالل لآف السنين، وهي تعتمد على تمارين جسمانية، وتقنيات تنفس وطرق تأمل (مديتاتسيا‭.(‬ في العقود الخيرة انتشرت اليوغا في جميع دول العالم تقريبا حيث يستمتع بها الكثيرون. في الصورة: تمرين يوغا في الطبيعة